Mente Feliz
  • Psicologia
  • Neurociencias
  • Relaciones
  • Bienestar
  • Salud
  • Autoayuda
  • Coaching
Colabora
No Result
Ver todos los resultados
  • Psicologia
  • Neurociencias
  • Relaciones
  • Bienestar
  • Salud
  • Autoayuda
  • Coaching
Colabora
No Result
Ver todos los resultados
Mente Feliz
No Result
Ver todos los resultados

Los tipos de pensamientos en nuestra mente

Mente Feliz por Mente Feliz
18 julio, 2022
en Neurociencias
pensamientos de luz
Comparte en FacebookComparte en Twitter

Las emociones son la reacción del corazón a nuestros pensamientos. Se pueden dividir en tres grandes grupos: pensamientos de tranquilidad, pensamientos de malestar y pensamientos neutros o mixtos.

Las emociones tienen la función de motivar al cuerpo a la acción y materializar nuestros pensamientos o deseos.

Te puede interesar

Positividad Tóxica: Ser positivo no siempre es bueno

El corazón no es sólo amor

Los pensamientos neutros o mixtos son los que se convierten en emociones neutras o mixtas como la calma. Son neutrales porque no prevalecen ni las situaciones de incomodidad o peligro ni las de facilidad o seguridad.

También pueden denominarse mixtas porque, desde el punto de vista fisiológico, suponen un perfecto equilibrio entre los dos SNA (sistema nervioso autónomo): el ortosimpático, que interviene en situaciones de peligro o malestar, y el parasimpático, que actúa en situaciones de seguridad o tranquilidad.

3 tipos de pensamientos

Los pensamientos mixtos o neutros se caracterizan por una respiración ligera, silenciosa e invisible. Son preferibles a los pensamientos de facilidad o seguridad, que dan lugar a emociones positivas, pero también provocan una excitación del corazón, con una respiración claramente visible y no sorprendentemente efímera. Son tanto más preferibles que los pensamientos de malestar o peligro que provocan emociones negativas y agitación del corazón y del cuerpo (pecho y abdomen).

La calma y la paz son emociones neutras y garantizan una perfecta armonía entre el corazón que late en silencio y la mente que está perfectamente despejada.

Quiero decir que la calma (o la paz) también es superior a la alegría y a todas las emociones positivas porque estas últimas provocan una excitación del corazón que, no sin razón, siempre es efímera.


La mente se comunica con el cuerpo sólo a través de las emociones que tienen lugar en el corazón mediante la acción de las hormonas y/o neurotransmisores en la sangre y en el propio corazón. Sin emociones no hay resultados porque el cuerpo no se mueve y sólo obedece a sus propios impulsos.

Los pensamientos ya tienen en su interior la emoción en la que se transformarán en el corazón y tomarán el mismo nombre: por ejemplo los pensamientos de miedo, alegría, calma, etc. (igual que las semillas de las plantas).

«El pensamiento es la primera forma de acción, porque al pensar sentamos las bases de lo que será nuestro impacto en el mundo».

Thich Nhat Hanh

Por lo tanto, el pensamiento es (salvo imprevistos) ya emoción, acción y resultado. De ello se deduce que la calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros pensamientos.

Para ganar nuestra difícil partida con la vida, lo más importante es aprender a ser conscientes de nuestros pensamientos. Para tomar conciencia rápidamente, debemos salir de nuestra zona de confort con frecuencia y felicitarnos cada vez que nos demos cuenta de que hemos cometido un error, lo que requiere atención y presencia.

Mente Feliz

Mente Feliz

Desarrollando la cultura de la flexibilidad y la comunicación positiva. Aumentando el enfoque emocional para mejorar la salud mental de cada individuo.

ARTICULOS RELACIONADOS

think positive

Positividad Tóxica: Ser positivo no siempre es bueno

por Mente Feliz
11 diciembre, 2022

Se puede vivir mejor gracias al poder de la conciencia: celebra tus días malos y empieza a encontrar un lugar para las emociones difíciles. Tomar el...

corazon de amor

El corazón no es sólo amor

por Mente Feliz
5 septiembre, 2022

Que te quede claro: ¡El corazón no es solo amor! Probablemente, al leer este título alguien gritará de escándalo. Por lo tanto, lo que sigue debe...

mujer con sombrero

Cuida tu personalidad

por Mente Feliz
14 agosto, 2022

¿Sabias que tu personalidad crea tu realidad personal? Y es que nuestro mundo interior está hecho de recuerdos. El hábito de pensar de una manera determinada...

mano de empatia

La clave de la vida: La empatía

por Mente Feliz
17 julio, 2022

Puede que no lo hayas escuchado nunca pero hay un proverbio brasileño que dice lo siguiente: "la pimienta en los ojos de los demás es un...

Entrada siguiente
corazon amar

El corazón solo puede amar

RECOMENDADOS

maquina de escribir
Psicologia

¿Qué puede hacer una palabra?

13 febrero, 2023
escribir diario
Autoayuda

El beneficio de la escritura autobiográfica

18 abril, 2023
Mente Feliz

Herramientas para alcanzar el bienestar y aprender a controlar el poder de la mente. ¡Cambia tu forma de ver la vida!

  • Legal
  • Privacidad
  • Cookies
  • Nosotros
  • Contacto

© MenteFeliz.es | Alcanzando el bienestar.

No Result
Ver todos los resultados
  • Mente Feliz
  • Categorías
    • Psicologia
    • Neurociencias
    • Relaciones
    • Bienestar
    • Salud
    • Autoayuda
    • Coaching
  • Colabora
  • Contacto

© MenteFeliz.es | Alcanzando el bienestar.

MenteFeliz.es usa cookies para personalizar el contenido, la publicidad y analizar el tráfico de la web. Nuestros socios (incluido Google) pueden almacenar, compartir y gestionar tus datos para ofrecer anuncios personalizados.
gestionarACEPTAR
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GUARDAR Y ACEPTAR