Bienestar

Lo que parece que no se ha dicho sobre la importancia de la mejora de la atención plena, que se...

Es hora de empezar con EL CAMBIO. Vete despidiéndote de tus obsoletos hábitos para poder alojar otros nuevos. Las adicciones,...

Todos tenemos un pasado. Un pasado bueno y otro no tan bueno. Y aunque no se debe de olvidar el...

Tengo la costumbre de mirar la lluvia, me gusta el sonido de las gotas cuando llegan al suelo, ver cómo...

¡¡¡Hola!!! ¿Cómo estás? Oh, es tu cumpleaños y no me he enterado, ¡Felicidades! Y si no es tu cumpleaños quiero...

En la antigüedad, los maestros zen solían observar el comportamiento de las personas en los pueblos que visitaban de vez...

El mayor error es criminalizar la no inconstancia porque todo lo que criminalizamos se convierte en un boomerang. Mucha gente...

A veces la vida se pone difícil y crees que no puedes afrontarla. En esos momentos te sientes pequeño, indefenso...

Partimos de una pregunta simple pero delicada: "¿Qué necesitamos para ser felices, y cómo llegar a serlo?". Aunque personalmente no...

La única manera de hacer que algo o algún momento dure más tiempo y más a menudo, es hacer que...