Bienestar

¿Eres una persona desordenada? ¿Te gustaría tener una casa acogedora y limpia, pero nunca te apetece hacer las tareas domésticas?¿Está...

Empecé a practicar la meditación hace unos años. Intenté hacerlo de forma sencilla, empezando con poco, sin demasiada teoría y...

Solo es feliz quien ha hecho las paces con su pasado y, por tanto, en primer lugar, con su padre...

La presencia es el efecto de la atención y el exceso de atención y la falta de atención provocan angustia...

Lo que parece que no se ha dicho sobre la importancia de la mejora de la atención plena, que se...

Es hora de empezar con EL CAMBIO. Vete despidiéndote de tus obsoletos hábitos para poder alojar otros nuevos. Las adicciones,...

Todos tenemos un pasado. Un pasado bueno y otro no tan bueno. Y aunque no se debe de olvidar el...

Tengo la costumbre de mirar la lluvia, me gusta el sonido de las gotas cuando llegan al suelo, ver cómo...

¡¡¡Hola!!! ¿Cómo estás? Oh, es tu cumpleaños y no me he enterado, ¡Felicidades! Y si no es tu cumpleaños quiero...

En la antigüedad, los maestros zen solían observar el comportamiento de las personas en los pueblos que visitaban de vez...