Tengo la costumbre de mirar la lluvia, me gusta el sonido de las gotas cuando llegan al suelo, ver cómo el viento mece las ramas
Categoría: Bienestar
Nos metemos de lleno en el bienestar personal. Un estado de satisfacción personal para calmar la mente y levantarse todos los días con una sonrisa. | Para sentirse genial con uno mismo y con todo lo que nos rodea para vivir en armonia con paz interior.
De niño, las personas suelen ser educadas desde una edad temprana a pensar más allá de sí mismas y a prestar atención a las necesidades
El equilibrio nacido de la unión entre dos polos opuestos es la sal de la vida, la virtud por excelencia. Cada palabra tiene su opuesto.
En la antigüedad, los maestros zen solían observar el comportamiento de las personas en los pueblos que visitaban de vez en cuando. Observaron que había
La mayor parte de nuestra ansiedad proviene de la incertidumbre de la vida. O más bien, de nuestra incapacidad para aceptar o incluso afrontar el
Para mejorar la autoestima, es necesario desarrollar la capacidad de ser flexible y estar abierto a los cambios que se producen a lo largo de
Una enfermedad de la que es muy difícil hablar o escribir. Es un tema realmente delicado, porque hay tan poca información, tan poca conciencia, tan
A veces la vida se pone difícil y crees que no puedes afrontarla. En esos momentos te sientes pequeño, indefenso y frágil, pero sobre todo
Partimos de una pregunta simple pero delicada: «¿Qué necesitamos para ser felices, y cómo llegar a serlo?». Aunque personalmente no tengo una respuesta perfecta a
Si, aunque no lo creas hay cosas básicas que pueden afectar a tu cerebro sin que te des cuenta. Son cosas rutinarias que seguro que