Mente Feliz

¡Que levante la mano quien nunca haya tenido miedo a equivocarse! A todos nos ha pasado tener miedo a equivocarnos, en la escuela, en el trabajo, en el deporte, en las elecciones...

En los últimos años, las redes sociales se han convertido en parte integrante de las interacciones de las personas, especialmente de los adolescentes. Los "nativos digitales", como se denomina a la generación...

Lo más importante de lo que me he dado cuenta desde que me interesé por el crecimiento y el desarrollo personal es que gran parte de nuestras posibilidades de éxito se juegan...

Si a menudo te sientes como pez fuera del agua. Si entiendes el significado de la expresión: sentirse solo entre la multitud. Si a veces te han dicho que pareces arrogante y...

Escribir es terapéutico. Mucha gente lo afirma, y yo estoy de acuerdo. Escribir sobre uno mismo es una forma eficaz de conocerse mejor y de tomar conciencia. Los pensamientos fijados en el...

La rumiación depresiva es un proceso de pensamiento abstracto, repetitivo y analítico centrado en el contenido negativo de los pensamientos. El nombre del proceso deriva del funcionamiento de los animales rumiantes, según...

Mentir arruina la salud, provocando una mayor incidencia de dolencias tanto físicas como psicológicas debido al estrés que la mentira genera en quien la dice y debe posteriormente seguir sosteniéndola para no...

Información, correos electrónicos, mensajes, llamadas de trabajo o chats entre amigos. Ya sea en el ámbito personal, relacional o profesional, Internet y lo digital están cada vez más presentes en nuestras vidas....

Ya se hablaba de valentía en el año 400 a.C., cuando filósofos como Aristóteles, Sócrates y Platón utilizaron el término ἀνδρεία para indicar una de las principales virtudes humanas, capaz de promover...