Que te quede claro: ¡El corazón no es solo amor! Probablemente, al leer este título alguien gritará de escándalo. Por lo tanto, lo que sigue debe leerse con cuidado porque los prejuicios sobre el corazón se suman al impulso de contradecir y hacen que las personas sean aburridas y mezquinas.
El corazón es el campo en el que sembramos nuestros pensamientos y recogemos sentimientos, emociones y sensaciones. Obedece fielmente a la mente, es decir, a los pensamientos tanto positivos como negativos.
No hay amor sin odio
El corazón no es solo amor. Y aunque el amor incondicional es la medicina más poderosa que existe, no hay amor sin odio. Y si el amor es poderoso, el odio no lo es menos.
Todo en nuestro mundo es dual o polar. Cada palabra está siempre emparejada con su opuesto: bello/feo, estúpido/inteligente, rico/pobre, amable/agresivo, salud/enfermedad, positivo/negativo, construcción/destrucción, sístole/diástole, inhalar/exhalar, luz/oscuridad, etc.
Si no existiera el mal, ¿cómo podríamos apreciar el bien? Si no hubiera oscuridad, ¿cómo podríamos apreciar la luz? Si no hubiera maldad, ¿quién entendería la bondad? Por eso el corazón no es solo amor.
La cruda realidad es que el corazón no es solo una fuente de amor, sino también de odio. El corazón representa tanto la fidelidad como la traición. De hecho, cuando te enamoras de otra mujer estás traicionando a tu actual pareja. Y cuando te dejan, te traicionan o te descuidan, tu gran amor no permanece inalterable, sino que se convierte en odio, resentimiento o indiferencia.
A veces se muere de desamor, es decir, de desesperación, de angustia, de decepción.
El amor es el sentimiento/emoción más codiciado, pero también es el que más nos hace sufrir. Y el sufrimiento lo sentimos más en nuestro corazón. El amor se convierte fácilmente en odio cuando hay traición y decepción de por medio. Y mientras el amor está dispuesto a perdonar y a traer la paz, el odio está dispuesto a la venganza y a la guerra.
No hay oposición entre mente y corazón
Eso significaría que el corazón también piensa, y, en cambio, el corazón, que es seguramente la parte más importante del cerebro reptiliano, no piensa, sino que «siente», ¡y cómo siente! Por tanto, no es cierto que la mente piense una cosa y el corazón otra. El corazón «siente» y bombea sangre: obedece a la mente, a nuestros pensamientos.
El corazón siente en el sentido de escuchar y percibir, percibe lo que sucede y reacciona de la manera más eficaz. Es decir, bombea la sangre con mayor o menor velocidad, distribuyéndola en mayor cantidad a ciertos distritos y quitándola de otros. Precisamente así, a través de la distribución de la sangre, el corazón responde al mensaje transmitido por los pensamientos, dando lugar a los diferentes tipos de emociones.
Si la sangre se bombea con intensidad, se producen síntomas de ira o taquicardia, mientras que si se bombea más lentamente de lo normal, se producen síntomas de tristeza o depresión.
No se puede crear ninguna tensión entre la mente y el corazón porque solo la mente piensa, aunque hay quienes ven en la respuesta del corazón a través de las emociones negativas un conflicto con la mente. Las emociones negativas, es decir, las que nos hacen sufrir, son la respuesta del corazón a los pensamientos negativos, pero si los pensamientos son positivos, la respuesta del corazón también será positiva.
La mente solo está en conflicto con ella misma
La verdad es que la mente suele estar en conflicto consigo misma porque anatómicamente corresponde a los dos hemisferios cerebrales de los cuales el izquierdo es racional y reflexivo, mientras que el derecho es irracional e impulsivo.
El hemisferio impulsivo es para el placer inmediato, siempre listo para las cosas que le gustan, pero lento y reacio para las que no le gustan. El hemisferio reflexivo, en cambio, es todo lo contrario: es previsor y cauto, quiere ver las cosas claras, por lo que detiene la acción cuando no está convencido. Entonces, entre los dos contendientes, ¿quién se impondrá?
Si el sujeto sigue sin ser consciente, el hemisferio derecho ganará porque su fuerza de voluntad, que pertenece al izquierdo, es débil. Si, por el contrario, el sujeto ha crecido lo suficiente en conciencia y resiliencia, el hemisferio derecho seguirá presionando para su satisfacción inmediata, pero el hemisferio izquierdo lo bloqueará, gritando: «¡Estás loco! ¿A quién quieres hacer ver así?
En resumen, siempre hay una competencia más o menos ruidosa entre nuestros dos hemisferios cerebrales, porque el derecho es impulsivo, y también amoral y/o asocial, mientras que el izquierdo es reflexivo, ético y social.
La neurocepción
El sistema nervioso proporciona una evaluación continua del riesgo al procesar la información y los estímulos que llegan a nuestros sentidos desde el entorno. Este proceso ha sido denominado por Stephen Porges como «neurocepción». Por lo tanto, todo ocurre de forma sincronizada entre la mente y el cuerpo, aunque en nuestro mundo moderno, la neurocepción a veces es errónea.
Los pensamientos de seguridad activan el nervio vago y el corazón permanece tranquilo y en paz: el corazón da lugar a emociones positivas y nos sentimos bien.
Por el contrario, los pensamientos de peligro activan inmediatamente el sistema nervioso simpático, que bloquea el nervio vago, y nuestro corazón, que está conectado al sistema respiratorio, es decir, a la necesidad de oxígeno para producir energía calorífica, empieza a latir a toda velocidad: es la agitación del corazón que da lugar a las emociones negativas.
Bloqueo de emociones muy intensas
Las emociones negativas nos hacen sufrir y es evidente que el propio niño ya está inclinado a bloquear la respiración contrayendo instintivamente sus músculos para reducir la intensidad del dolor. Sin embargo, al bloquear la respiración también se bloquea el flujo de energía, es decir, el movimiento de la sangre, y la emoción queda congelada.
La mente bloquea las emociones demasiado intensas o demasiado peligrosas, incluso desde el punto de vista moral, no las acepta, y permanecen congeladas con toda su energía en los músculos contraídos.
Esto bloquea la integración entre el cuerpo y la mente que es la función de las emociones. La respuesta del corazón, si la emoción es demasiado fuerte, no llega a la mente y no se integra. Y como los músculos están contraídos, se bloquea el libre flujo de la energía emocional y ya no somos capaces de sentir ese tipo particular de emoción que se ha congelado.
