Mente Feliz
  • Psicologia
  • Neurociencias
  • Relaciones
  • Bienestar
  • Salud
  • Autoayuda
  • Coaching
Colabora
No Result
Ver todos los resultados
  • Psicologia
  • Neurociencias
  • Relaciones
  • Bienestar
  • Salud
  • Autoayuda
  • Coaching
Colabora
No Result
Ver todos los resultados
Mente Feliz
No Result
Ver todos los resultados

Perdiendo el miedo a la lluvia

Mente Feliz por Mente Feliz
16 diciembre, 2022
en Bienestar
lluvia-miedo
Comparte en FacebookComparte en Twitter

Tengo la costumbre de mirar la lluvia, me gusta el sonido de las gotas cuando llegan al suelo, ver cómo el viento mece las ramas de los árboles, sentir el olor que se apodera de toda la escena.

Tengo la impresión de que la lluvia se lleva. Quita lo que no es bueno, limpia lo que es polvoriento y sucio, refresca lo que es sofocante y molesto e incluso determina algunos caminos.

Te puede interesar

¿Alcanzar metas? Cuestión de hábitos

Bienestar digital: el equilibrio entre online y offline.

Si llueve alguien deja de ir a la playa, alguien pospone un evento o cambia de lugar; si llueve alguien pierde un viaje, alguien cambia de ropa, de itinerario, de estado de ánimo. La lluvia también puede enseñar.

Los trastornos de la lluvia

La lluvia es… ¡Belleza! No he sido muy disciplinado y tolerante conmigo mismo en ciertas situaciones de la vida en las que he necesitado pasar por algunas lluvias y tormentas para convertirme en sol. No me olvidaré de mis lluvias, ¡nunca!

Enfrentarse a la lluvia es relativizar la vida, es partir de una mirada crítica y también cuidadosa de uno mismo y seguir un trabajo íntimo con nuestras verdades. Saber afrontar el día a día con determinación y cautela es saber gotear en tierra firme, saber lavar el alma cuando necesita un baño, poder desempolvar las ideas y ventilar el corazón acalorado sin ritmo.

¡Vamos! Si aplazamos los días nublados nunca veremos el arco iris, si insistimos en nuestro lugar en el sol nunca podremos acompañar a la tierra húmeda para hacer germinar una flor.

El miedo a la lluvia se adapta a cualquier relación, incluso y principalmente a nuestra relación con nosotros mismos. Perdí la costumbre de lamentar las aguas pasadas y aprendí a afrontar la tormenta aprovechando los ruidos y los vientos.

Es cierto que no todo está bajo nuestro control y la lluvia puede desanimar y mojar, pero también tiene el poder de despejar. Porque sólo enfrentándonos aprendemos, sólo pasando la tormenta podemos medir.

La incertidumbre del tiempo

Todavía no he aprendido el secreto de la vida, pero creo que no se descubre estando sentado, bebiendo y de fiesta, ni estando quieto, sufriendo y llorando. La vida pide pausas y dirección, pide estructura y compromiso, pide días de lluvia y días de ilusión y exaltación.

La vida pide responsabilidad, valor y liberación. Y para cumplirla, no podemos tener miedo a la lluvia ni estar a merced de la incertidumbre del tiempo. Si no nos atrevemos a cruzar los puentes que nos llevan al lado donde ya ha dejado de llover, nos quedaremos para siempre arropados y secos bajo nuestra propia sequía interior: mirando a las piedras que lloran solas en el mismo lugar…

Te propongo un mini reto: Un día que llueva en tu ciudad y estes en casa sin muchas cosas que hacer vete a la ventana y quédate mirando unos minutos como la lluvia dispersa a la gente de las calles, como se tapan con sus coloridos paraguas y como intentan evitar mojarse.

Y sin pensartelo dos veces, ponte ropa de deporte, unas buenas zapatillas que no resbalen y olvidate del paraguas porque de forma inmediata vas a salir a la calle a caminar o a correr durante unos minutos y deja que la lluvia resbale por tu piel. ¡Es una sensación única! Y después de llegar empapado a casa una ducha de agua caliente para quedarte como nuevo. ¡Aqui empieza el cambio!

Mente Feliz

Mente Feliz

Desarrollando la cultura de la flexibilidad y la comunicación positiva. Aumentando el enfoque emocional para mejorar la salud mental de cada individuo.

ARTICULOS RELACIONADOS

exito de vida

¿Alcanzar metas? Cuestión de hábitos

por Mente Feliz
24 abril, 2023

Lo más importante de lo que me he dado cuenta desde que me interesé por el crecimiento y el desarrollo personal es que gran parte de...

vida digital

Bienestar digital: el equilibrio entre online y offline.

por Mente Feliz
16 marzo, 2023

Información, correos electrónicos, mensajes, llamadas de trabajo o chats entre amigos. Ya sea en el ámbito personal, relacional o profesional, Internet y lo digital están cada...

zentangle

Zentangle: Arteterapia basada en la atención plena

por Mente Feliz
9 marzo, 2023

El método Zentangle es una terapia artística basada en la atención plena en la que los participantes crean imágenes detalladas dibujando patrones estructurados repetitivos, llamados enredos,...

desorden

Cómo combatir el desorden con calma y sin estrés

por Mente Feliz
23 febrero, 2023

¿Eres una persona desordenada? ¿Te gustaría tener una casa acogedora y limpia, pero nunca te apetece hacer las tareas domésticas?¿Está todo lleno el cesto de la...

Entrada siguiente
oportunidad

Las oportunidades y lo que haces con ellas

RECOMENDADOS

jovenes
Relaciones

Jóvenes tecnológicos: Riesgos y recursos de la web

2 noviembre, 2022
vidas
Autoayuda

Mejorando lo que somos

17 julio, 2022
Mente Feliz

Herramientas para alcanzar el bienestar y aprender a controlar el poder de la mente. ¡Cambia tu forma de ver la vida!

  • Legal
  • Privacidad
  • Cookies
  • Nosotros
  • Contacto

© MenteFeliz.es | Alcanzando el bienestar.

No Result
Ver todos los resultados
  • Mente Feliz
  • Categorías
    • Psicologia
    • Neurociencias
    • Relaciones
    • Bienestar
    • Salud
    • Autoayuda
    • Coaching
  • Colabora
  • Contacto

© MenteFeliz.es | Alcanzando el bienestar.

MenteFeliz.es usa cookies para personalizar el contenido, la publicidad y analizar el tráfico de la web. Nuestros socios (incluido Google) pueden almacenar, compartir y gestionar tus datos para ofrecer anuncios personalizados.
gestionarACEPTAR
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuraciónDescripción
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
GUARDAR Y ACEPTAR