En efecto, es maravilloso aprender a no juzgar y a no sentir tensión y ansiedad; es maravilloso abrir el corazón a la alegría en lugar de cerrarlo y entristecerse.
Es excelente estar centrado para no desperdiciar tu energía yendo de un exceso a otro. Y sin duda es una idea genial convertirse en observador de los propios pensamientos, emociones y lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite conservar la lucidez y soltar las tensiones y los miedos. El funcionamiento de la mente es fantástico.
La conciencia es una facultad de la madurez
Acaso no es cierto que… ¿No acabamos dañándonos a nosotros mismos en la búsqueda frenética de nuestro centro? Y entonces, ¿es mejor quedarse fijo en el centro, o vagar tan cerca y tan frecuentemente como sea posible? Quiero decir que si dejamos de llorar por completo a través del centrado perfecto, ¡también dejaremos de reír!
El centro está quieto y podemos compararlo con la muerte, mientras que los dos polos opuestos que lo rodean representan los altibajos de la vida, nuestras locuras y adversidades. Desgraciadamente, los que se quedan quietos durante mucho tiempo acaban atrofiándose.
El centro simboliza el equilibrio y la presencia, pero son los dos polos opuestos los que luchan o se integran para darle vida
El hecho esencial es que los dos polos opuestos, siempre sobrecargados de tensión, caracterizan nuestra vida desde el nacimiento hasta la madurez. La toma de conciencia, indispensable para la centralidad, es fruto del conocimiento, la experiencia y la resiliencia, por lo que nunca llega de inmediato: suele ser una prolongación de la madurez.
La mente puede ser nuestro peor enemigo, si no está entrenada, o nuestra mejor aliada.
Una verdad amarga
Así que el sabio abuelo puede suplicar todo lo que quiera a su nieto para que deje de exagerar. Pero el nieto solo dejará gradualmente de pasar de los atracones al ayuno, del sobreentrenamiento al reposo en cama, de la pasión a la aversión, del amor al odio y del entusiasmo de la victoria a la postura de la derrota.
El anciano sabio puede muy bien sugerir al joven que no juzgue a su prójimo y que tenga siempre el corazón abierto al amor, pero el joven seguirá sufriendo mucho a causa del amor.
El amor solo es saludable si es neutralizado por el odio. Si no fuera así, no tendría sentido exaltar el centro, el equilibrio, el aquí y ahora, la unificación o la integración de los polos opuestos.
Si se elimina el odio, ya que a menudo se considera despreciable, el amor se vuelve exagerado, y uno se vuelve posesivo, intrusivo, intolerante y peligroso. Por supuesto, si es el amor lo que se quita por la traición, la grosería o la separación, el odio puede hacer que nos volvamos vengativos y crueles.
El yin y el yang, los polos femenino y masculino, deben equilibrarse. Cuanto más cerca están del centro, más unidos estamos; de hecho, cuanto más se compenetran entre sí, más integrados y prolíficos somos.
La unión de los polos opuestos hace la fuerza, mientras que la división debilita a ambos.
El amor incondicional: ¡Un mito a derribar!
Cuanto más se exagera un polo, más se aleja del centro; el exceso y el defecto lo distorsionan todo, incluso en el caso del amor incondicional: un mito que hay que disipar porque nada es una excepción a la ley del equilibrio.
El amor incondicional es indispensable en los primeros años de vida de un bebé y es el instinto prodigioso de la maternidad que también encontramos en los animales.
Pero debe ser sustituido gradualmente por el amor condicional (es decir, equilibrado por el odio o la falta de amor) a medida que el niño crece, de lo contrario tendremos jóvenes temerosos e incapaces de salir de su zona de confort.
Los acontecimientos nos afectan personalmente
En cuanto al estrés que se produce cuando nos oponemos a los acontecimientos de la vida, ¡no siempre es posible dejarlo pasar siendo un observador de nuestros propios pensamientos! A veces las injusticias son muy graves y nos tocan personalmente. Tenemos que aprender a silenciar nuestra mente y convertirla en una aliada para poder centrarnos.
